Сила настоящего. Экхарт Толле
В отпуске прочитал интересную книгу. Она как и многие на рынке книги, книга одной идеи, и тем не менее, очень неплохая. Главная идея — настоящий момент — единственное, что реально существует. Прошлое уже прошло, будущее еще не наступило. И правильно быть в настоящем, но нашему мозгу так не нравится, он все время хочет как обезьянка думать обо всем и ни о чем. Когда я прочитал эту книгу, пошел на массаж и вместого, чтобы как обычно, думать обо всем и ни о чем, я постарался максимально быть в настоящем моменте, и я вам скажу, что опыт был совершенно иной, намного более качественный, но это требовало физических усилий, заставлять себя не думать о прошлом и будущем. Но оно того стоило.
Вторая идея, если ты попал в ситуацию, которая тебе не нравится, у тебя есть 3 выхода:
1) постараться ее изменить
2) постараться выйти из нее
3) принять ее. Все остальное- безумие. И я тоже подумал, какая правильная мысль. При этом все мы знаем кучу людей, которым не нравится их работа, и вместого, чтобы ее поменять, они мучают себя каждый день, когда ходят туда. При этом принятие- не поражение. Ты просто осознал где ты есть, и теперь готов думать о следующих шагах, чтобы из ситуации выбраться.
Третья идея, если ты хочешь что-то поменять в отношениях с кем-то, сперва убери негатив. Коммуникация, построенная на негативе не несет в себе ничего хорошего. Поэтому, кстати, я очень стараюсь поговорить с сотрудником, который накосячил на следующий день, а не в тот же, когда произошло событие. Негатива уже нет, и можно говорить конструтивно.
А сегодня последний день отпуска, еду в Москву, чтобы начать на следующей неделе писать курс.
#книгикоторыечитаю
